但是，在大自然中漫步 :
在成千上万的植物中行走，并能够通过一款出色的免费植物识别应用程序准确地识别它们，是多么美好的事情！你可能会尝试过多次搜索此类App，但要么效果较差，要么需要付费，为了满足一时的好奇心而花钱是不值得的。 适用于 Android 和 ios 的免费应用程序识别植物____ 漫步在大自然中 在 大自然中漫步，在茂密的植物和绿色的草地之间，是一种美妙的体验，有益于您的健康和心理健康。
许多研究表明 :
大自然提供了各种各样的风景，阿尔及利亚 WhatsApp 数据 随着季节的变化，从春天的新鲜绿色到秋天的红色和金色的活力。 在大自然中散步是一种很好的体育锻炼方式，可以帮助保持身体健康并减轻压力。许多研究表明，花时间在户外和大自然中的人比大部分时间呆在室内的人有更好的身心健康。 在大自然中散步有助于减轻压力和焦虑、改善情绪并增加幸福感。
有助于降低血压和心率 :
大自然的景象和声音可以让人非常放松， 阿富汗 电话号码 有助于降低血压和心率。此外，自然阳光可以帮助调节身体的昼夜节律，提高睡眠质量。 植物和青草对灵魂有镇静作用，可用于增强冥想和瑜伽练习。即使只是坐在草坪上或树下也可以是一种非常放松和恢复活力的体验。 此外，在大自然中散步可以帮助提高记忆力和注意力。一项研究表明，在大自然中短暂散步可以将工作记忆提高 20%。此外，花时间接触大自然可以帮助减轻儿童注意力缺陷多动障碍（ADHD）的症状。 认识植物 在大自然中漫步可以是一种非常愉快和放松的体验，但它也可以是学习新东西的机会。
