進來即使他們有不同的意見更適合今天。「這更有希望」施納克說他在她的書將即興戲劇的地位概念應用於自我主張。在任何至少有兩個人互動的情況下都會協商誰領導、誰跟隨的地位。「在我們表達的所有內容中除了內容之外我們還提供了我們與對方的當前狀態關係」施納克說。
除了即興戲劇中使用的高低狀態之外本書作者還發展了視線水平狀態。視線水平狀態是基於尊重的內在態度尊重自己和他人。施納克說“決定性因素是與溝通夥伴相比你如何評估自己你是否認為自己與對方一樣重要和有價值或者是否在某個方向上存在不平衡。
如果存在不平衡就很
難在平等的基礎上維護自己的地位。您是否面臨這樣的情況您想要在平等的基礎上對抗他人並堅持自己的立場？職業專家為您整理了以下最重要的建議明確您的人生角色！我們每個人在生活中扮演不同的角色。
他們可以是朋友、同事、老闆或健身夥伴 塞內加爾 電話號碼 這取決於具體情況。還有混合角色。每個角色星座都伴隨著一定的地位關係。例如如果你和你的同事是朋友你會以不同的方式對待他而不是把他當成競爭對手。提供視線水平感以下考慮是必要的您對自己的感覺如何您如何看待自己？你喜歡自己什麼不喜歡什麼？在這種情況下你認為自己有多重要？您對正在與您交談的人感覺如何您對這個人有何看法？你喜歡她什麼不喜歡她什麼？您認為這個人在這種情況下有多重要？你覺得自己優越還是自卑？讓自己清楚知道在這種特定情況下你和其他人一樣重要。
這同樣適用於您的預期目標
準備好支持您目標的具體論點。禮儀規則如 斯洛維尼亞 電話號碼 果你想彰顯自己那麼你必須平等、尊重和積極地對待每一個相關的人。當你們的關係明確後就為你們進一步的行動奠定了基礎。將你準備好的論點擺在桌面上。無論您的聯絡人的行為如何都不要試圖做出不尊重的反應。
您心裡有自己的目標並且對此深信不疑所以要堅持自己！與視線齊平！與共贏！娜塔莉·施納克是個體經營者和員工的可見度教練她在她的書《分鐘的自我主張》中解釋了內部和外部狀態之間的聯繫以及它如何影響人與人之間的互動。